Мы, конечно, не забыли про традиционную подборку событий на субботу и воскресенье. Как без неё? Схема действий остается неизменной. С нас подборка. Ты же можешь делать всё, что угодно твоей душе. Приходи на одно из мероприятий или оставайся дома. Пусть эти выходные дадут тебе много новых сил.
21 мая
Театральный интенсив «Зона комфорта»
Молодежный социальный театр приглашает тебя на театральный интенсив!
В основе многих психологических тренингов и арт-терапии лежат театральные тренинги. Театральные тренинги дают не только возможность прокачать свои актерские навыки, но и выйти из зоны комфорта, избавиться от зажимов, начать лучше понимать себя и человеческую природу. Это тебе докажет Дарья Прокофьева — режиссёр театрализованных представлений и праздников, окончившая Санкт-Петербургский государственный институт культуры.
Психологические и физические зажимы взаимосвязаны, они зачастую являются результатом долгого скопления стресса, который мы испытываем практически каждый день, они влияют на наши движения и мысли. Театральные тренинги помогают найти и избавится от них. В этом сможет помочь Дудин Егор — руководитель «Молодежного социального театра».
Начало 21 мая в 13:00
Место проведения: культурный кластер «Кислород» (Земнухова, 12/1)
Лекция «Без бумажки — ты букашка»
Помнишь, как в школе говорили учителя: «Без бумажки ты - букашка, а с бумажкой - человек». Тогда, конечно, речь шла об аттестатах, но бумажки окружают нас повсюду: на работе, на учебе, в больнице, даже в магазинах.
Все это — признаки бюрократического общества. Если на этом моменте тебе стало скучно или непонятно, то точно нужно приходи на лекцию «Без бумажки ты - букашка».
Поговоришь о том, как смириться с бюрократией, для чего она нужна, какой бы отрицательный окрас слово не имело. Разберешься в том, стоит ли копить чеки и документы.
Вспомнишь об основном пакете документов, который должен быть у каждого.
Начало 21 мая в 15:00
Место проведения: центр «Респект» (Никитина, 70)
Регистрация: https://tsentr-dosuga-molodezhi-r.timepad.ru/events/
Воркшоп «Основы живого рисунка»
Для того, чтобы круто рисовать, нужно не только иметь уверенную руку, но и правильно видеть. Для этого существуют разные техники.
На воркшопе «Основы живого рисунка» художница Яна Черепанова расскажет, как правильно видеть, чем отличается восприятие обычного человека от взгляда художника.
А ещё ты попробуешь несколько техник.
Начало 21 мая в 16:30
Место проведения: арт-пространство «Фактура» (ул. Дуси Ковальчук, 268/3)
Регистрация: vk.cc/cdBJgF
22 мая
Воркшоп по ментальному и физическому здоровью «Тишина»
Культурный кластер «Кислород» 22 мая проведёт воркшоп «Тишина», он будет посвящен такой важной теме, как ментальное и физическое здоровье человека.
Тело и психика человека непрерывно связаны между собой. Всё, что не выдерживает психика, отправляется на телесный уровень. Культурный кластер «Кислород» предлагает посвятить целый день заботе о себе.
Программа воркшопа:
-
11:30 — 13:30 — телесная терапия. Проведет Ирина Кучер, психолог, арт-терапевт. С собой: удобная одежда, маска для сна, сменная обувь.
Возраст от 17 лет. -
14:00 — 15:00 — растяжка. Проведёт Черненко Елена, сертифицированный инструктор групповых программ. С собой: удобная одежда, вода, сменная обувь. Возраст от 16 лет.
-
14:00 — 17:00 — терапия экспрессивными искусствами «Исцеление внутреннего ребёнка». Проведет Хисамова Анастасия, клинический психолог, групповой психотерапевт, фото-арт-терапевт.
C собой: удобная одежда, сменная обувь. Возраст от 18 лет. -
15:30 —16:30 — танцевально-двигательная терапия. Проводит Мария Петрова, хореограф. С собой: удобная одежда, вода, сменная обувь. Возраст от 16 лет.
-
17:00 —18:00 — парная йога. Проведет Черненко Елена, сертифицированный инструктор групповых программ. С собой: удобная одежда, вода, сменная обувь. Возраст от 16 лет.
-
17:30 —18:30 — знакомство с методом хронально-векторной диагностика. Проводит Юля Голева, таролог, консультант матрицы судьбы. От участников: фамилия, имя и полная дата рождения. Возраст от 20 лет.
Начало 22 мая в 11:30
Место проведения: культурный кластер «Кислород» (Земнухова, 12/1)
Регистрация через личный сообщения Юлии
Фотодень
У нас отличная новость! 22 мая в «Фактуре» будет Фотодень!
Проведет его профессиональный фотограф Кристина Лихенко-Логвиненко. Если ты занимаешься любимым творческим делом и давно хотел обновить контент для продвижения своего ремесла или товар — скорее записывайся.
Хочешь побыть моделью? Одежда должна быть однотонного цвета, возможны одиночные яркие акценты. Приветствуется легкий нюдовый макияж для девушек. А еще можешь прихватить с собой реквизит или свой товар для предметной съемки, отражающий твою деятельность.
Все полученные со съемки кадры фотограф имеет право использовать в своем портфолио. А для тебя останутся на память крутые снимки.
Начало 22 мая в 12:00
Место проведения: арт-пространство «Фактура» (Дуси Ковальчук, 268/3)
Регистрация: vk.cc/cdD9z4
Фотоквест «Первопроходцы»
Готов выступить в роли первопроходца, основателя будущего научного центра Сибири? Испытайте себя в пешем фотоквесте «Первопроходцы» по Академгородку.
Включив логику и внимательность, вспомнив историю Академа, нужно будет определить, о каких значимых местах города ученых идет речь и сделать фотографии на их фоне. Победит команда, которая раньше всех пройдет свой маршрут и окажется в финальной точке.
Что нужно сделать для участия?
- Собрать команду из 3-6 человек;
- Зарядить телефон;
- Прийти на место;
- Отправиться в путешествие.
Начало 22 мая в 13:00
Место страта: памятник М. Лаврентьеву (пр. Академика Лаврентьева, 17)
Регистрация: https://nsk-myatom.timepad.ru/event/2025208
Гитарник
22 мая в музыкальном пространстве «Крыша» пройдет последний Гитарник этого сезона.
Как для гостей, так и для команды «Крыши» будет сюрпризом то, что исполнят резиденты и новые участники. Но, одно известно точно, — ты услышишь авторские песни и кавер-версии во время основной программы, а в завершении вечера будет открытый микрофон.
Если ты хочешь выступить на майском гитарнике, пиши ребятам.
Начало 22 мая в 18:30
Место проведения: музыкальное пространство «Крыша» (Нарымская, 25)