Декабрь уже ворвался в нашу жизнь. А это значит, что пара считать дни, которые остались до нового года. Знаем, что порой очень непросто поймать то самое «новогоднее настроение». А еще этот холод, долги по учебе и завал на работе. Но есть хорошая новость: завтра выходные. Ты постарайся выдохнуть и чуть-чуть передохнуть. А мы просто оставим тут для тебя подборку мероприятий на выходные.
4 декабря
Воркшоп «Эмоциональный интеллект»
Эмоциональный интеллект — способность распознавать эмоции, намерения, мотивацию, желания как свои, так и других людей, и умение управлять этим. Полезный навык, особенно если ты постоянно работаешь с людьми.
Проект «Место под солнцем» возобновляет активную работу и объявляет о новых мероприятиях!
⠀
4 декабря профориентолог и коуч Анастасия Толкачева будет проводить интерактивный воркшоп, в котором будет много полезной информации, а самое главное практики.
⠀
На какие вопросы ты получишь ответ:
- Что такое эмоции, и как их распознать?
- Какие практики помогут распознавать эмоции и переключать их?
- Что такое эмпатия, и как находить общий язык с другим человеком?
- А также многие другие вопросы, которые будут возникать в процессе.
Начало 11 декабря в 11:00
Место проведения: центр «На Садовой» (Садовая, 63)
Регистрация: https://vk.cc/c8mx2Q
Организатор — молодежный центр «Территория молодежи»
Лекция по правильному питанию
В эту субботу ты можешь узнать больше о своем теле!
В центре «Продвижение» Картузов Олег — тренер в фитнес клубе «И-талия», прочитает лекцию на тему правильного питания.
Эта лекция будет тебе полезной, если ты хочешь узнать:
- Что такое еда, и как планировать свой рацион?
- Диеты. Почему они не работают?
- Почему упорные тренировки не помогают похудеть?
- Как рацион влияет на вес?
- Советы для худеющих и набирающих вес.
Начало 4 декабря в 17:00
Место проведения: центр «Продвижение» (Бориса Богаткова, 201)
Регистрация: https://forms.gle/FLTCtLvCK6aum9DU9
Организатор — молодежный центр «Территория молодежи»
Спич «Профессиональная карта»
Совсем скоро закончится этот год, пора задуматься о планах на новый. Ведь мы всегда планируем изменить свою жизнь в новом году.
Поэтому приглашаем тебя на событие «Профессиональная карта», в котором будет сборник спичей о профессии и поиске своего места. Три прекрасные девушки: Ольга, Светлана и Владислава расскажут тебе о том, как не допустить профессионального выгорания, о поиске предназначения и профориентации, а ещё о развитии креативности.
Начало 4 декабря в 18:00
Место проведения: культурный центр «Этаж» (Ленина, 71)
Регистрация: https://forms.gle/qxyEUij1JLphr1Fc6
Организатор — центр молодежи «Альтаир»
Зацени мой трек
Кажется, что в этом случае название говорит само за себя. Но мы, на всякий случай, поясним. Это формат открытого обсуждения треков новосибирских музыкантов. Ты можешь предложить свой трек или просто принять участие в диалоге.
Специальный гость этого зацена — семпл-пак из звуков музыкального пространства «Крыша». Ребята записали стуки, скрипы и прочие бряки пространства, и теперь предлагают тебе написать трек из этих семплов. Авторам трёх самых удачных композиций подарят призы.
Оценивать треки будут по критериям:
- Это должна быть законченная композиция. Трек должен быть закончен - ни убавить, ни добавить;
- Звуки из семпл-пака должны быть узнаваемы;
- Свои семплы и инструменты использовать можно.
Начало 4 декабря в 19:00
Место проведения: музыкальное пространство «Крыша» (Нарымская, 25)
Организатор — центр молодежи «Альтаир»
5 декабря
Тренировка на группы мышц спины
У многих «сидячий» образ жизни. Учимся, работаем, долго сидим за компьютером. Твоей спине точно приходится нелегко.
Помочь твоей спине может качественная тренировка.
Вика покажет тебе основные элементы тренировки, которые ты с легкостью сможешь потом выполнять и дома. Возьми с собой удобную одежду и кроссовки.
Начало 5 декабря в 14:30
Место проведения: отдел «Юность» (Каунасская, 4)
Регистрация: vk.cc/c8uSXY
Организатор — молодежный центр «Содружество»
Музыка Фест
Возрождается направление Музыки в Юности. Грядет МУЗЫКА ФЕСТ.
Ты сможешь поиграть на барабанах в репточке, написать пару-тройку битов, узнать чуть больше о секретах звукорежиссуры и винила. А в конце - закрепить эту магию живым звуком музыкальных гостей. Такая вечеринка!
Начало 5 декабря в 16:00
Место проведения: культурное пространство «Юность» (проспект Строителей, 21)
Подробнее: vk.cc/c8tywd
Организатор — культурное пространство «Юность»
Киноклуб «Дюна»: фильм «С широко закрытыми глазами»
Грядёт декабрь — последний месяц в году, по-новогоднему загадочный. Поэтому Киноклуб «Дюна» приготовил для тебя последний и самый загадочный фильм Стэнли Кубрика.
"С широко закрытыми глазами" (18+) — фильм о кризисе в браке, откровенных фантазиях и тайном обществе. Билл и Элис Харфорд — супружеская пара, производящая впечатление счастливых людей, живущих своей размеренной жизнью в полном достатке. Но за фасадом идеальных отношений скрываются потоки ревности, неудовлетворенности, тайных желаний и жажды чего-то запредельного.
Начало 5 декабря в 17:00
Место проведения: культурный центр «Этаж» (Ленина, 71)
Организатор — центр молодежи «Альтаир»
Теплое кино: фильм «Облачный атлас»
Не пропусти классный киновечер в уютной атмосфере и с замечательной компанией!
Уже в это воскресенье приходи в «Балкон», чтобы посмотреть «Облачный атлас» Тома Тыквера и сестёр Вачовски по роману Дэвида Митчелла — одного из 10 лучших фильмов 2012 года по признанию нескольких ассоциаций кинокритиков.
А после просмотра будет обсуждение картины.
Начало 5 декабря в 18:00
Место проведения: открытое пространство «Балкон» (ул. Кропоткина, 269/1)
Регистрация: vk.cc/c8lq6s
Организатор — молодежный центр «Содружество»
Jam-Session
Пошли джемить в это воскресенье. Участвовать могут все инструменты: гитара, скрипка, флейта, джембе и, конечно, голос. Это будет мастер-класс, на котором ты вместе с другими гостями будешь учиться основам импровизации.
Если ты владеешь каким-либо инструментом или голосом и хочешь поучаствовать в мастер-классе, то заполняй форму: https://vk.cc/c8k521. А если нет, то приходи смотреть и слушать.
Начало 5 декабря в 19:00
Место проведения: музыкальное пространство «Крыша» (Нарымская, 25)
Организатор – центр молодежи «Альтаир»