Мало кто знает, что в Новосибирске учат культуре здорового движения. Кроме того, такие тренировки проводятся впервые во всей России.
Суть и основа системы – движение. Здесь учатся свободно двигаться, не загоняя себя в рамки более узких направлений: йоги, гимнастики, самообороны, танца. Здесь готовят тело к любому движению. В результате тренировок можно избавиться от лишнего веса, боли в шее, позвоночнике, пояснице, коленях, стать энергичнее и повысить иммунитет. Благодаря занятиям тело становится пластичным, а суставы и позвоночник - подвижными, внутренние органы омолаживаются, развивается координация, реакция, улучшается равновесие.
Преподаватели берут пример с различных животных и учат сочетать в своем теле их характеристики: силу быка, ловкость обезьяны, легкость журавля, гибкость змеи и скорость гепарда. Занятия включают подготовительные и оздоровительные упражнения.
Уровень сложности - средний.
Уровень подготовки для тренировок - нулевой, без ограничений.
Запись обязательна в ВК в личных сообщениях (Никита Кузнецов - https://vk.com/nickuznetsov),
либо WA 8 923 101 08 23.
Тренировки проходят в «Мастер Клуб»: ул. Вокзальная Магистраль,15.
Подробности и расписание: https://vk.com/kultura_dvizheniya