27 ноября состоится лекция для всех, кто уже тысячи раз начинал вести здоровый образ жизни с понедельника.
Тренер с пятилетним стажем Алёна Яшкова — организатор женских фитнес-проектов, создатель курса лекций по питанию и пищевому поведению и автор книги рецептов и сборника десертов, по которым питаются уже тысячи девушек.
На лекции вы узнаете:
- что делать, если нет денег на тренировки с тренером, а похудеть хочется;
- какие ЗОЖ-приложения удобно использовать и что с помощью них можно контролировать;
- плюсы и минусы ЗОЖ-приложений;
- что делать тем, кто уже тысячи раз начинал и бросал здоровый образ жизни.
Участие бесплатное. Регистрация обязательна.
Дата: 27 ноября.
Время: 19:00.
Место: культурный центр «Этаж» — ул. Ленина, 71.
Все участники получат подарок от организаторов!