19 мая в рамках проекта «Будь мечтой» пройдет мастер-класс по дыхательной практике от тренера центра развития ушу «Архат» Игоря Добричева.
На занятии вы познакомитесь с практиками Цигун и Тайцзи. Цигун работает с энергией и дыханием в движении. Это способ по-настоящему наполниться силами, раскрыться и остаться заряженными продолжительное время. Тайцзи — продолжение практик цигун, но уже в движении с округлыми формами, включающими весь опорно-двигательный аппарат. Эта практика с мягкой нагрузкой помогает укрепить связки и суставы.
Дата: 19 мая.
Время: 12:00.
Место: центр «Респект» (ул. Никитина, 70).
Вход свободный, но нужно записаться в приложении: https://vk.cc/9lybdU.