7 апреля весело и с задором был встречен Международный день здоровья участниками проекта «Дом*ОК».
В программу дня здоровья «Спортивная семья» была включена игротека с элементами соревнований и практикум «Культура питания – залог крепкого здоровья».
Все знают, что маршевые песни помогают ходить в строю и в этих песнях очень четкий ритм, их исполняют громко и бодро. Вот и участники мероприятия промаршировали строем, исполняя при этом всем известные детские песни: «В траве сидел кузнечик», «Маленькой елочке холодно зимой», «От улыбки хмурый день светлей», «Спят усталые игрушки».
После выполнения ряда зажигательных заданий – «Зоопарк», «Ловилки», все участники соревновались в прыжках на скакалке, приседаниях, отжимании, побеждал тот, кто делал это дольше всех. Окунуться в детство и придать бодрости позволили игры: «Молекулы», «Дракон», «Удочка», «Море волнуется».
В завершении первого этапа была проведена игра «Путаница» на сплочение, бережное отношение друг к другу и, конечно же, для снятия возбуждения.
Во второй части участники познакомились с правилами здорового питания, узнали о причинах повышенного аппетита и о способах его снижения.
Но самое главное, к концу дня здоровья все получили хорошее настроение и мотивацию на здоровый образ жизни!
