В рамках эко-апреля в культурном центре «Этаж» (ул. Ленина, 71) пройдёт лекция «Бег и здоровье».
На лекции разберут все ошибки новичков и общие противопоказания к бегу. Какие сердечно-сосудистые заболевания характерные для спортсменов, и как их предупредить? Что такое оптимальная физическая нагрузка для лиц, страдающих гипертонической болезнью и/или нарушениями ритма сердца? Какая диета и спортивное питание необходимы для бегунов на длинные дистанции? Ответим на все эти вопросы уже 5 апреля.
В качестве эксперта выступит Татьяна Зайцева – врач-терапевт клиники профилактической медицины «СВ ПРОФИ ПЛЮС». Она входит в состав медкомисссии для спортсменов, является приверженцем доказательной медицины, изучает влияние различных сердечно-сосудистых заболеваний и диеты человека на общее состояние организма.
Начало в 19:00. Вход свободный.