Мастер-класс по основам правильного питания пройдёт в эту субботу (31 марта) на площадке Молодёжного центра технического творчества в Октябрьском районе.
На встречу приглашаются желающие услышать рекомендации по составлению грамотного дневного и недельного рациона.
Когда можно безболезненно для фигуры есть те или иные продукты? Какие сочетания продуктов приносят больше пользы, а чем стоит на ночь повременить. Чем можно заменить дорогостоящие продукты или те (наше любимое сладкое или солёно-перчёное), которых постоянно хочется?
Об этом и многом другом расскажет Анастасия Кузнецова, хореограф и руководитель студии современного танца.
В ходе дискуссии у участников будет возможность поделиться собственным опытом и историями по подготовке организма к лету или полноценному переходу на правильное питание. Обменяться успешными решениями, мотивирующими идеями и продемонстрировать результаты здорового образа жизни.
Организаторы приглашают молодёжь от 14 лет, мероприятие бесплатное.
Подробнее: https://vk.com/club69097764
Начало в 16:00, окончание в 18:00.
Адрес: Октябрьский район, улица Садовая, 63.