Тренинг будет полезен тем, кто уже начал подготовку к лету – «никакого сладкого, побольше активности, тренажёрный зал и контейнеры с правильными перекусами».
В пятницу, 7 апреля, в хобби-центре «Зодиак» (ул. Ватутина, 17) психолог Наталья Бурдукова покажет лучшие техники изменения пищевых привычек и расскажет:
– почему диеты перестают работать и заканчиваются срывами,
– откуда взялась непреодолимая тяга к вредным продуктам,
– зачем на самом деле нужна стройность,
– чем опасны анорексия и булимия.
Начало в 18:30. Вход свободный.