На мастер-классе разберут:
• что такое пищевое поведение?
• что считается нарушением пищевого поведения?
• что такое интуитивное питание?
• как перестать быть зависимым от еды, не заедать стрессы и проблемы?
• как перестать делить еду на плохую и хорошую, как подружиться со своим питанием?
• как перестать жить по схеме: диета-срыв-ограничения?
Евгения является членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии и специализируется на коррекции нарушений пищевого поведения.
Место проведения: ул. Дуси Ковальчук, 268/3 (отдел «Луч» молодёжного центра «Содружество»).
Начало в 18:30. Вход свободный.