Узнайте о вкусной и полезной пище на лекции «Основы питания для здорового и красивого образа жизни».
Проведёт её - Анастасия Бессонова, эксперт по ЗОЖ и генеральный директор Sibrostok 25 ноября в пространстве «Балкон».
Анастасия расскажет о том, какие продукты «помогают» нам жить, а какие «вредят». Как правильно распределить калории в течение дня. Какие продукты важно иметь в холодильнике. Узнаете о пище, как о источнике красоты, энергии и здоровья. Узнайте о том, что же такое проростки и в чём секрет их популярности.
Так же, спикер проведёт для вас небольшой мастер-класс, где вы научитесь готовить полезные и вкусные блюда из проростков: смузи, салат и даже конфеты, и попробуете их.
Дата: 25 ноября.
Время: 13:00.
Место: пространство «Балкон» (ул. Кропоткина, 269/1).
Вход свободный. Регистрация здесь.