Оздоровительная гимнастика на свежем воздухе

29 ноября в Первомайском сквере стартуют занятия зимней оздоровительной гимнастикой.
Гимнастику на свежем воздухе проводит автор методики и инициатор проекта Владимир Ефремов. По его информации, Новосибирск – единственный из российских городов, где организована зимняя гимнастика для жителей.

Занятия проходят на свежем воздухе бесплатно для всех желающих без возрастных ограничений. Разработанная Владимиром Ефремовым система упражнений направлена на профилактику заболеваний позвоночника и суставов, на укрепление организма в целом.

Площадкой для занятий шестой год является Первомайский сквер. Гимнастика будет проходить здесь по средам в 9:30.

Проект реализуется при поддержке департамента по социальной политике мэрии города Новосибирска.

Подробности: 8-913-897-74-67 (Владимир Ефремов).