3 апреля в Доме Молодежи Железнодорожного района (ул. Ленина, 71) пройдет встреча-беседа, тема которой "Полезная еда"
Каждый из нас слышал множество мифов о похудении. Но мало кто знает, как понять какие из них правда, а какие ложь. Что говорит о современных диетах наука? Знаете ли вы, как выбрать качественные и полезные продукты? А как распознавать состав продукта по этикетке? Хотите стать вегетарианцем, но считаете, что веганство или вегетарианство и спортивное тело несовместимы. Так ли это на самом деле?
Каждый из нас слышал множество мифов о похудении. Но мало кто знает, как понять какие из них правда, а какие ложь. Что говорит о современных диетах наука? Знаете ли вы, как выбрать качественные и полезные продукты? А как распознавать состав продукта по этикетке? Хотите стать вегетарианцем, но считаете, что веганство или вегетарианство и спортивное тело несовместимы. Так ли это на самом деле?
Именно тех, кто также как и мы в поиске ответов на эти вопросы, мы приглашаем вас познакомиться со специалистом по здоровому и правильному питанию Школы идеального тела «#SEKTA» – Мариной Ганзий.
Поговорим о секреты полезной еды: как правильно составить здоровое меню, какие продукты содержат меньше всего калорий и как научиться "обманывать" свой организм. И еще о том, как правильно питаться, чтобы чувствовать себя полным энергии и жизненных сил и как сходить в супермаркет и выйти из него с корзиной полезных продуктов.
Начало в 18:30.