Центр молодежных инициатив «Пионер» приглашает тебя на прямой эфир с психологом, посвященный теме волнения и тревоги перед публичными выступлениями. Уже 27 января ты сможешь узнать, как эмоционально подготовиться к такому волнительному моменту.
Проведет эфир психолог центр психолого-педагогической помощи молодежи «Родник», основанного отдела «Коралл» Арина Аникина. Арина проводит индивидуальные консультации и групповые занятия. Её главный профессиональный интерес — это работа с целеполаганием и различными эмоциональными переживаниями, в том числе поддержка молодежи в борьбе со страхами и тревогой для достижения поставленных целей.
Уже 27 января ты узнаешь:
-
Какие бывают виды тревоги;
-
Нормально ли переживать перед выступлениями;
-
Какие бывают способы борьбы с тревогой;
-
Помогают ли успокоительные? Или лучше избегать их применения;
-
Правда ли, что уверенные люди подвержены тревоге в меньшей степени.
Прямой эфир пройдет 27 января в 19:00 в Instagram аккаунте центра молодежных инициатив «Пионер».