Разберись в себе и стань лучше на психологическом интенсиве «В контакте с собой». День 2
Успей выбрать удобную для тебя площадку и зарегистрироваться:
13:00-14:00 Психологическая игра «Я и эмоции» от Николая Тушайкина, психолога ОПП «Шоколад»
Будем разбирать жизненные кейсы, обсуждать твои привычные стратегии поведения, создавать новые формы поведения, прокачаем эмоциональный интеллект
Регистрация по ссылке: https://forms.yandex.ru/u/6715e3f3e010dbf7d4e89ccb/
13:00-16:30 Психологические экспресс-консультации 2.0
У вас будет возможность попробовать себя в роли клиента,поделиться своими сложностями и получить рекомендации в течении 30 минут.
Для вас будут работать специалисты центра психологической помощи молодежи «Родник» из отдела «Радуга»:
Крылова Ксения - Травматерапевт
Кузмина Ольга - Гештальт-терапевт
Терёшин Александр - педагог-психолог
Регистрация по ссылке: https://disk.yandex.ru/d/RuEkhPomUaQ-BA
14:15-15:15 Мастер-класс "Создай уникальные мак-карты в технике Soul collage" от Анастасии Табатчиковой , кризисного психолога и семейного психотерапевта
Мы создадим свою колоду метафорических карт в технике коллаж и проанализируем полученное.
Регистрация по ссылке: https://forms.yandex.ru/u/6704f5cc5d2a06c23de3f1af/
15:30-16:30 Интерактивная лекция "Как все успевать чтобы не уставать?" от Лилии Качкиной доцента кафедры психологии НГУЭУ. Познакомимся с техниками тайм-менеджмента, узнаем о своих «временных ловушках», научимся адекватно оценивать свои силы, когда будем браться за конкретный проект.
Регистрация по ссылке: https://forms.yandex.ru/u/6716009990fa7bfd7aa045ed/
16:45-17:45 Мастер-класс по нейрографике «Гармония» от Анастасии Нуркаевой, лучшего инструктора нейрографики Сибири.
За время мастер-класса вы поймёте свое состояние и сможете привести в гармонию свои мысли, чувства, эмоции. После мастер-класса вы почувствуете расслабленное состояние, спокойствие и легкость.
Регистрация по ссылке: https://forms.yandex.ru/u/671af452c417f3ac55ee861e/
16:45-17:45 Интерактивная лекция "Снимем напряжение" от Аверьяновой Марии, клинического психолога из лектория «Справимся»
Мы поговорим о стрессе и как с ним бороться при помощи тренировки присутствия в настоящем моменте “Mindfulness”.
Регистрация по ссылке: https://forms.yandex.ru/u/6716034f84227cfe64ef81a0/
18:00-19:00 Мастер-класс по телесно-ориентированной психотерапии
"С телом на ты" от Егора Пайсова , клинического психолога и действительного члена ОППЛ.
На встрече мы поговорим о телесно-ориентированной психотерапии, ее возможностях и попробуем несколько её упражнений.
Регистрация по ссылке: https://forms.yandex.ru/u/671601e9505690fee5a1416c/
После набора максимального числа участников регистрация закроется.
Еще больше информации, розыгрышей и много-много полезного ты найдешь в телеграм-канале проекта: https://t.me/intensive_yourself
Когда? 27 октября, с 13:00
Где? Хобби-центр «Зодиак» на Ватутина, 17
Проект реализуется при поддержке Росмолодёжь.Гранты