Молодежный центр «Респект» приглашает на психологический тренинг «Как пережить трудные времена». Мероприятие пройдёт 30 октября в 13:00.
Что ты узнаешь за 2 часа тренинга:- В безопасном, поддерживающем пространстве обсудим - как мы преодолеваем трудности в жизни, что может служить опорой;
- Разберем что такое локус-контроль: внешний и внутренний, где находится зона нашего внимания;
- Потренируем вариативности мышления и нахождения альтернативных решений ситуации;
- При помощи кризисного психолога изучим дыхательные упражнения, психотехники самопомощи: ресурсные ментальные техники и телесные упражнения.
https://vk.com/topic-8941913_49096519
Адрес: ЦДМ «Респект», ул. Никитина, д. 70.