Как справиться со стрессом в современной жизни?
Проживая в бешенном ритме свои будни, многие люди не замечают, как в них скапливается в огромных количествах стресс. Психика становится невероятно хрупкой, и любое последующее событие, будь то проблемы в семье, на работе, в учебе будут негативно сказываться на человеке и окружающих.
Именно поэтому, хобби-центр «Зодиак» запускает психологический тренинг «Как справиться со стрессом?», который призван помочь людям выбраться из «черной дыры» тревог и переживаний, и начать чувствовать вкус полноценной жизни!
На встрече будут разбираться основные моменты:
• Рассмотрение понятия “стресс”;
• Беседа о влиянии “стресса” на наш организм;
• Практическая часть: поиск ресурсов для выхода из ситуации стресса.
Тренинг проводит кризисный психолог, арт-терапевт Анастасия Табатчикова
Участие бесплатное, необходима регистрация по ссылке https://vk.com/topic-65986007_49605414
Встреча проходит: 3 ноября в 19:00 Ватутина,17 хобби-центр "Зодиак"
Возрастное ограничение 16+
Живи здорово!