6 июня в Новосибирске запустились бесплатные мастер-классы по безопасной езде на велосипедах и роликах Vel&roll. Организаторами уроков выступают компания Coca-Cola Hellenic и новосибирское велодвижение "Привет, велосипед!".
В субботу на набережной реки Обь собралось более 50 человек, желающих научиться правильно ездить на велосипеде или роликах, выучить пару трюков или понять, почему так часто слетает цепь. Урок начался с разминки, инструкторы отмечают, что её важно делать перед каждым заездом. Для любителей роликов занятие проводилось по двум направлениям: городское катание на роликовых коньках (прыжки, различные виды торможения) и стайл-слалом (катание на дорожке между конусами с выполнением различных трюков), второе направление было популярно у тех, кто уже уверенно чувствует себя на роликах. Велосипедистам рассказали про важность ухода за оборудованием, какие части необходимо смазывать каждый день, а какие раз в неделю, как правильно его мыть и что нужно проверять в первую очередь, когда садишься на велосипед.
"В начале занятия мы даём, казалось бы, базовые навыки, но то и дело слышим удивлённые возгласы даже от людей, уже давно освоивших велосипед. Оказывается, немногие в курсе, что например, частота педалирования должна составлять примерно 80 раз в минуту. Это самый оптимальный режим для стабильной работы сердечной мышцы, снижения нагрузки на колени и сохранения ровного дыхания", - отмечает инструктор. Также учителя рассказали про правила переключения скоростей, которыми зачастую пренебрегают велосипедисты. Но самым популярным блоком занятий стало ознакомление с правилами дорожного движения.
"Как показывает практика, ключевой проблемой людей, давно освоивших велосипед, является боязнь автомобилей. Человек не может чувствовать себя в безопасности, передвигаясь по дороге, поэтому вынужден ездить по тротуару, постоянно натыкаясь на городские препятствия в виде бордюров, лестниц, медленных пешеходов, отсутствие пандусов и прочее. Занятия помогают почувствовать себя увереннее на велосипеде и стать полноценным участником дорожного движения", – рассказывает руководитель отдела внешних связей и коммуникаций Coca-Cola Hellenic Новосибирск Марина Мокина.
В июне уроки будут проводиться каждую субботу, расписание на июль и август можно отследить в группе: https://vk.com/velrollschool