Молодежный центр "Современник" провел необычное спортивно-оздоровительное мероприятие для офисных сотрудников. Необычным его сделало место проведения: делать зарядку и плясать под зажигательные хип-хоп ритмы вышли десятки сотрудников МФЦ "Новосибирск" прямо на крышу родного здания.
Не секрет, что малоподвижный ритм жизни, присущий работникам офисов, может стать причиной множества заболеваний и проблем со здоровьем. Недаром около 10 лет назад в медицине даже появился термин "синдром больных зданий", который обозначает отрицательное влияние на здоровья человека со стороны микроклимата того или иного помещения. Однако проблемы со здоровьем у офисных работников вызваны не столько микроклиматом здания, его запыленностью или температурным режимом, сколько постоянными стрессами сотрудников, психологической обстановкой в коллективе и низкой подвижностью на рабочем месте.
Именно на решение этой проблемы направлена молодежная спортивно-оздоровительная акция "Здоровый офис: фитнес-time".Около 60 человек поднялись на крышу здания МФЦ, чтобы принять участие в физкульт-разминке от мастеров центра "Современник". Основатель хип-хоп-движения в Новосибирске Спартак Маньянов показал несколько простых движений, которые могут выполнить люди с любым уровнем физической подготовки, а инструктор фитнес-программ международного класса Евгения Шимохина провела комплекс упражнений по системе Пилатес, способствующих укреплению мышц спины и формированию правильной осанки.
В планах – проводить акцию "Здоровый офис" и для работников других офисных зданий Новосибирска.
Следите новостями в официальной группе ВКонтакте vk.com/sovremennik_nsk.